vitamin e capsule use for hair growth
Lifestyle: बालों की ग्रोथ बढ़ाने के लिए लोग कई तरह के महंगे प्रोडक्ट्स का इस्तेमाल करते हैं लेकिन इसके बावजूद बालों पर कम ही असर देखने को मिलता है। बालों की क्वालिटी सुधारने और इन्हें लंबा-घना बनाने में विटामिन ई के कैप्सूल आपकी मदद कर सकते हैं। विटामिन ई का कैप्सूल बालों के लिए पोषक तत्व का काम करता है जिससे न सिर्फ बालों की क्वालिटी सुधरती है बल्कि बालों की ग्रोथ भी अच्छी होती है। विटामिन ई हमारे शरीर के लिए बेहद जरूरी है, इसके कैप्सूल खाने के साथ साथ लगाने के भी फायदे हैं।
विटामिन ई के कैप्सूल को बालों में कैसे लगाएं? (How to apply Vitamin E capsule in hair)
नारियल तेल में विटामिन ई कैप्सूल मिलाकर लगाएं
विटामिन ई कैप्सूल सीधे भी स्कैल्प पर लगाकर मालिश कर सकते हैं, लेकिन नारियल तेल में मिलाकर लगाने से इसका ज्यादा फायदा मिलता है। गुनगुने नारियल तेल में 2 विटामिन ई कैप्सूल मिलाकर बालों में और स्कैल्प पर अच्छे से रगड़ें। कुछ देर मसाज करने के बाद इसे रात में सोने से पहले बालों में लगाकर छोड़ दें और सुबह ताजे पानी से बाल धोएं।
विटामिन ई और एलोवेरा मिलाकर लगाएं
हफ्ते में 2 से 3 बार विटामिन ई कैप्सूल को एलोवेरा के साथ मिलाकर लगाने से बालों की ग्रोथ अच्छी होती है। इसके लिए 2 चम्मच एलोवेरा जैल में 2 विटामिन ई कैप्सूल मिलाएं, जिससे आपका हेयर मास्क बन जाएगा, इसे बालों पर एक से डेढ़ घंटे के लिए लगाएं। इसके बाद बालों को अच्छे से शैंपू के साथ धोएं। आपको कुछ ही दिनों में इसका असर दिखने लगेगा।
विटामिन ई और प्याज का रस मिलाकर लगाएं
Onion Juice बालों की ग्रोथ के लिए बेहद कारगर है, इसमें मौजूद गुण बालों को बढ़ाने और घना करने का काम करते हैं। 4 चम्मच प्याज के रस में 1 विटामिन ई कैप्सूल को मिलाकर लगाने से हेयर ग्रोथ बूस्ट होती है और बालों की क्वालिटी भी अच्छी होती है।
(ये आर्टिकल सामान्य जानकारी के लिए है, किसी भी उपाय को अपनाने से पहले डॉक्टर से परामर्श अवश्य लें)
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